Partir seule en vacances pour la première fois : conseils pour se rassurer

Vous avez peut-être déjà envisagé de partir seule en vacances… ou peut-être que l’idée vient seulement de vous traverser l’esprit. Que ce soit pour faire le point, pour se ressourcer, pour prendre du temps pour soi, partir seule en voyage ou simplement en week-end peut faire peur, en particulier quand c’est la première fois !

Ayant l’habitude de voyager seule, je vous propose dans cet article des conseils issus de ma propre expérience pour sauter le pas !

Pourquoi partir seule en voyage ?

Pour certaines personnes, la simple idée de voyager seul paraît déconcertante : pourquoi choisir de partir sans ses amis, sa famille, son conjoint ?

Le voyage solo, à mes yeux, ne remplace pas le voyage entre amis, en couple ou en famille. Il offre simplement une expérience différente.

Il vous permet par exemple…

• De créer votre propre programme sans compromis – Vous pouvez choisir ce qui vous plaît, les activités qui vous tentent, le rythme qui vous convient le mieux, la destination qui vous attire… Même quand on s’entend très bien avec quelqu’un, il est rare d’avoir à 100% les mêmes envies. Voyager seule, c’est choisir pour vous ce qui répond le mieux à vos attentes.
• De prendre du temps pour vous – Partir en vacances seule permet souvent de se ressourcer, de prendre du recul sur le quotidien. On dispose de davantage de moments pour réfléchir, digérer ce que l’on vit.
• De faire le point – Partir seule pour faire le point peut être utile dans une foule de situations : après une rupture, une désillusion professionnelle ou personnelle, un événement douloureux (fausse couche, deuil, maladie)… C’est s’offrir l’opportunité d’emmagasiner de beaux souvenirs pour apaiser son vague-à-l’âme.
• De vous challenger – Le voyage solo vous oblige parfois à vous confronter à vos propres peurs, à aller davantage vers les autres, à affronter la barrière de la langue. La confiance en soi que l’on développe par ce biais vous accompagne ensuite tout au long de l’année, même quand vous ne voyagez pas.
• De bien gérer votre budget – Partir en solo consiste, par définition, à décider de tout sans être tributaire d’autres personnes. Vous pouvez donc facilement maîtriser votre budget vacances !
• D’explorer une destination plus en profondeur – Partir seule en vacances pousse naturellement à être plus attentif à son environnement, ne serait-ce que parce que l’on ne fait pas la conversation à son compagnon de voyage ! Alors vous allez souvent voir plus de choses, vous immerger davantage dans la culture locale et discuter davantage avec les « inconnus », que ce soient d’autres voyageurs ou des habitants du coin.
• De ne pas conditionner son bonheur aux autres – Parfois, on ressent l’envie de faire un voyage… mais personne n’est disponible, ou vos amis n’ont pas du tout la même façon de voyager que vous. Partir seule est un bon moyen de ne pas vous sacrifier.

Partir seule en vacances n’est pas aussi rare qu’il y paraît ! En 2014, Booking avait publié une étude sur les voyageurs solo, qui montrait que 72% des Américaines avaient déjà voyagé seules.

Choisissez la bonne destination pour partir seule

Partir seule en voyage, c’est avoir la liberté de choisir parmi une foule de destinations, en France comme à l’étranger. Par peur ou par manque de confiance en soi, on se tourne parfois vers une destination par pur esprit pratique : ce n’est pas trop loin, ça ne coûte pas trop cher, ça n’a pas l’air trop dangereux…

Bien sûr, les critères de prix et de sécurité sont importants, mais choisir une destination qui vous parle au plus profond de vous l’est encore plus. C’est ce qui vous donnera l’impression d’avoir accompli un beau voyage.

Pensez aux endroits que vous avez toujours rêvé de voir. Ça peut être cette photo qui vous a inspirée, cette culture qui vous attire depuis toujours, ce film qui vous a donné envie de vous projeter dans un autre décor…

Ce sont d’excellentes motivations pour trouver une destination qui vous fera vibrer. Plus vous éprouverez cette curiosité et cette passion, plus vous serez prête à déployer un maximum de ressources pour vivre un beau voyage et affronter ce qui vous fait peur.

Renseignez-vous sur votre destination

Si vous avez certaines appréhensions à partir seule en vacances, vous pouvez réduire ce sentiment d’incertitude en rassemblant un maximum d’informations sur votre destination. J’ai partagé sur le blog de nombreux conseils pour créer un itinéraire, par exemple.

Vous pouvez ainsi noter…

• Les activités que vous aimeriez faire ;
• Les bonnes adresses de restaurants à tester, de cafés où aller faire une pause ;
• Les rues ou les quartiers que vous aimeriez voir ;
• Les quartiers parfaits pour se loger ;
• Comment fonctionnent les transports locaux.

Vous pouvez aussi réserver en amont votre hébergement et les activités les plus prisées. Cela vous donnera l’impression de savoir où vous allez ! Je vous conseille cependant de garder un peu de souplesse dans votre planning : il est certes épanouissant de faire le tour des lieux d’intérêt d’une ville et de « cocher toutes les cases » de ce qu’il y a à voir sur place… mais ménagez-vous aussi du temps pour vous laisser surprendre.

Se perdre dans un quartier, prolonger un échange impromptu avec quelqu’un que vous avez croisé… ce sont souvent ces moments qui font les plus beaux souvenirs de voyage ! Sur la photo un peu plus haut par exemple, je me suis arrêtée pour discuter avec un homme vivant sur un bateau dans le port de Jaffa à Tel Aviv, avant d’assister à cette démonstration d’acro yoga impromptue au bord de l’eau.

Se renseigner sur sa destination, c’est aussi vérifier que vous serez en sécurité en tant que femme seule, découvrir des informations utiles pour vous fondre dans la masse une fois sur place.

Par exemple, je savais que pour explorer Jérusalem en profondeur et pouvoir aller partout (ou presque), il était préférable que je n’y aille pas en minijupe mais plutôt en m’habillant « tsniout », autrement dit en respectant les règles de modestie adoptées par les femmes juives pratiquantes : genoux, épaules et coudes couverts.

Grâce à cette simple sensibilité à la culture locale, j’ai pu vivre une visite inédite de Jérusalem par l’un de ses habitants, un Juif orthodoxe croisé dans une rue et qui, me voyant faire des photos, m’a proposé de me montrer sa ville.

Demandez des avis sur des forums de voyageurs, lisez des blogs voyage comme le mien, consultez les avis sur les activités que vous envisagez de faire grâce à Google ou TripAdvisor par exemple… Gardez cependant un regard critique sur ce que vous lisez : certains sites sont créés purement « pour l’argent », ce sont des rédacteurs web qui compilent des conseils sans avoir jamais mis les pieds dans les régions dont ils parlent. N’hésitez pas à croiser les informations !

Partir seule et choisir le bon logement

C’est une opinion très personnelle mais je trouve que lorsque l’on voyage en solo, le choix de l’hébergement prend une importance encore plus capitale. Votre logement sera votre petit havre de paix en fin de journée et il est important que vous vous y sentiez bien.

Privilégier les endroits qui ne facturent pas de surcoût pour les voyageurs solo, il y en a de plus en plus. De nombreux hôtels proposent d’ailleurs des chambres seules, moins chères que les chambres doubles. Une bonne solution pour ceux qui ont un petit budget et ne sont pas dérangés par le fait de dormir dans un lit 1 place !

Si vous avez peur de la solitude ou que vous avez un peu de mal à aller vers les autres, vous pouvez vous donner un coup de pouce en choisissant de loger dans une auberge de jeunesse, une maison d’hôtes ou un petit hôtel ayant peu de chambres.

C’est moins impersonnel et vous n’aurez plus facilement des liens, ne serait-ce qu’au petit-déjeuner en voyant les mêmes têtes tous les jours. Un simple « bonjour » aux voisins de table, « vous restez combien de temps ici » permet d’engager la discussion.

La plupart des gens adorent parler d’eux… alors n’hésitez pas à poser des questions : ce qu’ils ont aimé dans leur voyage, ce qu’ils prévoient de faire, ça peut vous donner plein d’idées !

Quand on voyage en solo, il est important de choisir un quartier bien placé, qui vous permettra de rentrer facilement à la fin de votre journée en vous sentant en sécurité.

Lâchez votre téléphone !

Partir seule en voyage peut ressembler à un saut dans le vide et que fait-on quand on saute dans le vide ? On se cramponne à son parachute !

Un smartphone peut vite faire office de parachute si vous êtes un peu mal à l’aise. Il représente un environnement familier et rassurant : vos réseaux sociaux, vos amis, vos applications de jeux ou vos sites de rencontre préférés ;)

Le problème quand on est le nez sur son écran, c’est que l’on incite pas les gens autour de soi à établir un lien. Imaginez deux secondes : allez-vous aborder une personne qui a l’air plongée dans une tâche passionnante sur son téléphone ? Allez-vous prendre le risque de la déranger sans une très bonne raison de le faire ? Probablement pas. En tant que voyageuse, vous vous privez d’opportunités d’échange.

Si vous n’êtes pas extraverti du tout, vous pouvez vous installer à la terrasse d’un café peu bondé et simplement demander au serveur ou au barman s’il a des conseils de choses à visiter dans la ville où des bonnes adresses à partager avec vous. Même si, en réalité, vous avez déjà construit un planning de ministre et que vous avez tout épluché dans le détail sur votre destination, c’est un moyen facile d’engager la conversation, et parfois de faire en sorte que d’autres personnes s’y joignent.

Une occasion de rencontrer des gens mais aussi de profiter de quelques conseils que vous ne lirez pas toujours dans les guides touristiques ! C’est comme ça qu’au Portugal, j’ai décidé d’aller faire un saut à Obidos, une ville dont un Portugais rencontré en attendant l’ascenseur m’avait vanté les mérites.

N’ayez pas peur de manger seule

Aller au restaurant seule ou boire un verre seule n’est pas forcément évident. Pour certaines personnes, c’est parce que le plaisir de la table est indissociable de la conversation. Mais pour beaucoup, c’est difficile pour d’autres raisons : parce que vous imaginez ce que les autres peuvent penser de vous.

« Tu as vu, il y a une femme qui mange toute seule ! »

Cette phrase, je l’ai déjà entendue. Et, si elle peut être perçue comme maladroite, elle n’est pas forcément malveillante. C’est souvent plus de curiosité qu’autre chose !

Si le regard des autres vous fait peur, commencez par aller boire un café en pleine journée… ou déjeuner dans un petit restaurant. Dites-vous que vous pourriez avoir une foule de raisons d’être seule : votre entreprise vous a envoyée en déplacement dans cette ville et vous devez déjeuner quelque part, vous êtes « client mystère » pour un guide touristique et on vous a chargée de tester ce restaurant… Si c’était réellement le cas, vous vous sentiriez sans doute légitime à manger ici, seule.

Si vous restez mal à l’aise, sachez qu’il existe d’autres options : dans beaucoup de grandes villes, vous pouvez trouver des « sorties repas » (dîner spectacle, repas traditionnel, déjeuner sur un bateau, cours de cuisine locale avec dégustation ensuite du plat préparé, « balade gastronomique » où vous goûtez des spécialités locales, visite de marché avec dégustation…). Je vous conseille de jeter un oeil sur GetYourGuide en choisissant la ville où vous allez et en regardant les sorties « culinaires », vous pouvez voir quelques exemples ici.

Il existe aussi des sites comme MamazSocialFood, où vous pouvez aller dîner chez l’habitant.

Prenez soin de vous

Réserver un massage, une manucure, un petit moment de détente qui fait du bien, partir seule pour se ressourcer est toujours une bonne idée… sans compter que c’est, encore une fois, l’occasion de discuter avec les locaux !

Et si vous partez vers une destination où le coût de la vie est moins élevé que dans votre pays d’origine, vous aurez en plus le plaisir de le faire pour un budget très raisonnable.

Vivez local

Là encore, quand on décide de partir seule en voyage, on a parfois la tentation de se replier sur des habitudes familières. Par exemple, loger dans un hôtel d’une chaîne que l’on connaît parce qu’elle existe aussi dans notre pays. Aller manger dans un fast-food connu. Choisir sur la carte du restaurant un plat que l’on a déjà testé.

C’est rassurant mais dommage, car vous passez à côté d’une partie de la culture locale. Entrez dans les petites boutiques plutôt que dans le magasin de souvenirs made in China, c’est l’occasion de discuter avec des entrepreneurs ou des artisans locaux, qui seront souvent ravis de vous parler de ce qu’ils font et de leur vie dans leur pays ou leur ville.

A La Gomera, c’est comme ça qu’une Allemande m’a raconté son expatriation sur cette toute petite île perdue dans l’Atlantique. A Lisbonne, c’est comme ça qu’une Portugaise m’a parlé de la réalité du marché de l’immobilier local et des problèmes que créait Airbnb et le tourisme de masse dans leur quotidien. A Tel Aviv, c’est comme ça que j’ai rencontré le joaillier dont on m’avait offert une bague, des années plus tôt.

Dans les pays qui ont un niveau de vie plus bas que le vôtre, vous avez en plus le sentiment très gratifiant de contribuer à l’économie locale et de faire quelque chose d’utile pour les habitants, à votre petite échelle.

Réservez des activités de groupe ou des excursions

Aimer partir seule en vacances ne signifie pas vouloir être seule tout le temps. Déjà, vous allez sûrement rencontrer du monde au gré de vos sorties, en particulier si vous avez le contact facile.

Vous pouvez aussi vous donner un petit coup de pouce, en réservant une ou deux activités dans votre destination. Je vous recommande là encore le site GetYourGuide, qui réunit de nombreuses agences de voyage et prestataires locaux, avec des avis clients pour être sûr de son choix.

Aujourd’hui, l’offre est particulièrement diversifiée, en particulier quand vous partez à proximité d’une grande ville : vous pouvez trouver des excursions culturelles, des sorties farniente (journée sur un bateau, tournée des bars), des visites de quartiers à pied, des balades à vélo, des balades gastronomiques, des ateliers (atelier pâtisserie, atelier cuisine), des initiations à l’oenologie, des promenades thématiques (street art, Harry Potter, etc).

Ca peut non seulement vous aider à franchir le pas d’aller dans certains lieux où vous n’auriez pas forcément osé aller seule… mais ça peut en plus vous permettre de rencontrer des gens très sympa, d’autres voyageurs solo avec qui aller ensuite partager des moments plus spontanés en-dehors de tout contexte d’excursion.

Au-delà de GetYourGuide, vous pouvez aussi jeter un oeil aux expériences Airbnb.

Partir seule en vacances, c’est écouter ses envies

Profitez de votre voyage solo pour faire toutes ces choses que vous laissez habituellement de côté en voyageant en couple ou entre amis. Quand on voyage à plusieurs, il y a forcément quelques compromis à accepter… alors cette fois-ci, écoutez-vous.

Le coucher de soleil est magnifique ? Profitez-en ! Vous entendez parler d’une activité à tester qui vous tente ? Bouleversez votre programme, allez-y ! Vous avez toujours eu envie de faire un baptême de montgolfière ? Et pourquoi pas ?

Faites des photos

Ce n’est pas parce que l’on décide de partir seule en vacances que l’on doit se passer de photos souvenir… et de ramener de jolies photos de soi ! J’ai donné sur le blog des conseils pour prendre des photos de soi quand on part en vacances en solo.

Que ce soit avec un trépied, une perche à selfie, en passant par un photographe professionnel ou en demandant à d’autres touristes, ça vous permettra de rapporter des images qui vous donneront le sourire pendant longtemps !

Restez vigilante

Conseil qui s’applique à tous les voyageurs… et qui est vrai aussi quand on voyage en solo : il faut toujours rester vigilant. Les touristes restent des proies faciles pour des arnaques en tout genre et en tant que voyageuse seule, on peut parfois se laisser davantage distraire que lorsque l’on est avec une « autre paire d’yeux » attentifs.

Evitez par exemple de dire où vous logez exactement, gardez une copie numérique de vos papiers d’identité dans votre boîte mail, laissez si possible une trace de votre itinéraire prévisionnel dans votre logement quand vous partez le matin…

Gardez aussi en tête que plus vous aurez l’air d’une touriste, plus vous risquez d’attirer l’attention des personnes mal intentionnées qui ciblent justement les touristes. Il est toujours de bon ton, qu’on voyage seule ou à plusieurs, de ne pas trop montrer ses biens de valeur.

Ceci dit, pour ma part, je me suis proportionnellement fait beaucoup plus embêter en marchant dans la rue en France qu’en faisant le total de tous mes voyages en solo à l’étranger.

Partir seule ne garantit pas un voyage parfait

Je suis consciente que cette idée n’est pas très rassurante ! Néanmoins, acceptez les imperfections de votre voyage. Vous connaîtrez peut-être des moments de blues, il y a peut-être des choses que vous trouverez difficiles. Ça arrive quand on voyage à plusieurs, ça arrive aussi quand on voyage en solo et c’est normal.

Par exemple, pour ma part, il y a parfois des moments où je ne suis pas du tout à l’aise avec l’idée de dîner seule au restaurant. Certains jours, allez savoir pourquoi, ça ne me dérange pas du tout… et d’autres jours, j’ai l’impression que tout le monde va me dévisager bizarrement.

L’accepter, c’est apprendre à trouver des solutions de contournement (prendre un plat à emporter par exemple !)… mais c’est aussi se rappeler qu’on est un être humain : en fonction de votre état d’esprit du moment, de votre fatigue, vous n’allez pas toujours vivre les choses de la même manière et ça fera aussi partie de l’histoire que vous écrirez en choisissant de partir seule en vacances !

En tout cas, je ne peux que vous conseiller d’oser vous lancer. Vous apprendrez quoi qu’il arrive plein de choses sur vous-même… et pourquoi se priver si vous ressentez l’envie de partir ?